za duzo

Marnie, za duzo tluszczu.

wg mnie troszkę sporo kalorii jak na 50kilogramową kobietkę.Poza tym te propocje b/t/w też mi nie pasują.ale nie mam doświadczenie w układaniu diet redukcjynych dla kobiet,więc zaczaj aż ktoś mądrzejszy sie wypowie już wiem co jest nie tak.Za dużo tłuszczu,albo ww.Zdecyduj się czy wolisz dietę nisko węglowodanową czy nisko tłuszczową.Bo na tej nie [...]

Kurde mam problem z obliczeniem makroskładników Nie wiem czy tak ma być ale wyszło mi chyba za duzo gram tłuszczu. Na 86kg wagi gdzie podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne BMR wyszło mi 2064. A dzienne zapotrzebowanie kcal wyszło mi 2270. Po obliczeniach wyszło mi tak - 172 gram białka - 256 gram węglowodanów - i teraz mam problem bo wyszło mi [...]

200mg propa za duzo ,100 siadzie jak zloto

kupisz w sklepach internetowych z suplami - bez problemu, równiez w Targowisku w ogóle się nie ustosunkuję - nie znam ani twojej aktywności ani w sumie nic innego nie wiem o tobie, na pierwszy rzut oka za dużo białka (3g/kg) - według mnie nie potrzeba tyle równie dobrze można chudnąć na zwykłych dietach redukcyjnych jak i na dietach [...]

no to ja bylem najblizej..... tylko za duzo o zidana...... mogezadac pytanie?

no kiepsko za duzo tłuszczu musisz popracowac nad tym

nie mozliwe jest budowanie masy i rzezbienie na raz zdecyduj co chcesz osiagnac jak ci bardzo zlezy na klatce to odstaw na jakis czas redukcje zmien diete i zacznij bic mase nietety, ale tak to dziala p.s. a tak poza tym czy ryz nie ma przypadkiem za duzo wegli jak na redukcje?? Zmieniony przez - fiacik w dniu 2005-04-02 21:30:47

moze za duzo danonków

Jęśli chcesz robić kuracje cytomelem , sallym lub czymkolwiek co zwiększa poziom T-3 to zrób badania na poziom tego hormonu bo jak masz go za dużo to możesz mieć bardzo przykre kansekwencje Przed cyklem insą poziom insy i cukru a reszte to ci już wcześniej powiedzieli

no niewiem przynajmiej od 3-4 miechów jem ponad 3 tyś kcal i jakos mam kaloryfer i wogule wszyscy kumple mi muwią żebym jadł wiecej bo jestem chudy nawet jak bylem w sklepie po odzywki to instruktor caly czas mi doradzal zebym kupil gainera a ju mu muwie bede wcinal 3500 kcal a on ze to malo a tu na forum ze za duzo ale chyba pozostane przy swoim

[...] kupowoac odżywki bezsmakowe, poniewaz nie zawieraja one barwinikow, substancji smakowych, zapachowych, slodzacych. Zawsze mozesz dosypac sobie troche kakałka i corku a nie faszerowac sie niepotrzebnie niewiadomo czym :) Jesli nie masz za duzo pieniedzy to nie przesadzaj z wydawaniem ich na najdrozsze odzywki bo zapewne nei poczujesz roznicy!

Przyczyną jest zły plan treningowy (a właściwie jego brak) - za dużo ćwiczysz w tygodniu, mięśnie nie mają czasu się regenerować. Odżywianie też pewnie jest bez diety - organizm jest wypompowany. Zapewne chciałbyś zwiększyć masę mięśniową?

Jak by kosztowało 100zl to bym bez zastanowienia wziął a teraz za dużo mam wydatków na stuf itd ale bardzo przydatna rzecz

[...] ciala, jesli po treningu mam dac 0,5g/kg to skad je zabrac, czy to maja wyc wegle ekstra kosztem poziomu kalorii? warzywa: na razie bedzie 1xswieze, 2xmrozone bo ze swiezymi za duzo roboty, ale bede sie staral to jeszcze zmienic na korzysc swiezych. to bylem ja, podmiot tejze diety (dzieki uprzejmosci maqo) pozdrawiam i czekam na dalsze sugestie

ja mam całe książki co trzeba stosować w danych chorobach , co pomaga a co szkodzi oraz o ziołach ale niechce mi się przepisywać i woglue za dużo byków robie nikt by mnie nie rozczytał ale z twojego może ktoś skożysta

Stary wysil sie troszke i tez poszukaj http://www.sfd.pl/search.asp Wszystko tam znajdziesz A tak dokladniej z takim strzetem za duzo nie zrobisz...

wedlug mnie raz w tyg w zupelnosci wystarczy, moze to bylo chwilowe oslabienie wcale nie majace zwiazku z takim sposobem treningu, 3X w tyg to o wiele za duzo jak na jedna partie....

3 jaja dziennie dzien w dzien? nie jestem ekspertem ale to chyba troche za duzo? poczekajmy na opinie tych co sie znaja :]

Eee zaraz was posądzą o lokalny klub poparcia Jestem na forum może rzadziej niz kiedys ale czasami sie udzielam. Powód to to że niestety za dużo w dziale sie nie dzieje Drugi powód że na innym forum dzieje sie o wiele więcej Pozatym po co nowy mod w dziale chyba że widzicie w tym jakąś potrzebę